MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist ein wissenschaftlich geprüftes Achtsamkeits-Trainin...

Achtsamkeitsikone Jon Kabat-Zinn mit seinem MBSR-Programm bei chronischen Schmerzen

Das einfache Meditationsbuch mit Übungen für jeden Tag

Diese CD mit Begleitbuch enthält eine Anleitung zur Achtsamkeitsmeditation und zum Body-Scan, wie...

Sie haben keine Zeit für Achtsamkeit? Überlegen Sie es sich noch einmal. 'Tiefsinnig und provoka...

In diesem liebevoll gestalteten Geschenkbuch finden sich 100 Inspirationen, um sich inmitten von ...

Der Weg der Achtsamkeit steht jedem von uns offen.Jon Kabat-Zinn zeigt uns, wie wir die Praxis de...

Die Praxis der Achtsamkeit ist ein wertvolles Hilfsmittel, uns zu regenerieren und unser inneres ...

Jon Kabat-Zinn wendet sich in seinem neuesten Set geführter Meditationen der Weisheit unserer Sin...

'Der achtsame Weg durch die Depression' wurde für all jene geschrieben, die an Depression oder ch...

Unsere Gesundheit und unser Wohlergehen stehen auf dem Spiel, wenn es uns nicht gelingt, in diese...

Achtsamkeit kann uns unendlich viel geben. Sie vermag unser physisches, psychisches und geistiges...