Eine der Grundaussagen des Buddhismus lautet, dass es für jeden Menschen Wege zu Zufriedenheit un...

Das Leben ändert sich in jedem Augenblick - alles unterliegt dem Wandel. Der unberührte Schnee, d...

Ein wirkungsvoller Weg aus dem quälenden GedankenkarussellWas können wir tun, um glücklich und in...

Freundschaft schließen mit sich selbstWelche Meditationsform eignet sich für mich? Wie finde ich ...

Manchmal erscheint uns das Leben wie ein reißender, unberechenbarer Fluss, in dem wir unterzugehe...

»Wenn wir wollen, dass es Frieden auf dieser Welt gibt, müssen wir unerschrocken genug sein, die ...

Alles Gute beginnt mit einem offenen Herzen.Die Welt ist im Aufruhr - angesichts von Umweltzerstö...

Inspiriert von der Tradition der 108-Tage-Meditation begleitet uns Pema Chödrön durch die unendli...

In jedem Moment unseres Lebens haben wir die Wahl: Unsere Lebensumstände können uns verhärten, un...

Tonglen ist eine Meditationspraxis, die Liebe und Mitgefühl in den Mittelpunkt unseres Gewahrsein...

Der Grund, warum wir unser Herz so oft verschließen, liegt darin, dass wir nicht wirklich offen f...

Meditieren ist »in«, - ein willkommener Weg zur Gesundheit, den jeder gern mal ausprobieren möcht...